Een kleine hometrainer is een goedkope methode om de gezondheid van medewerkers met een zittend beroep te verbeteren. Zo kunnen ze trainen in de baas z’n tijd, zonder dat het werk er onder lijdt.
Dat stellen onderzoekers van de East Carolina University in de British Journal of Sports Medicine. Zij gaven een mini-trainingsfiets aan achttien medewerkers die allen te zwaar waren en ruim 80 procent van hun werkdag zittend doorbrachten.
Bron: Nicole Weidema, Dikkerds op de werkvloer? Geef ze een minifiets, Intermediairpw.nl, 16 februari 2011